coś się nie otwiera dziennik dietetyczny??? wkleję później rozpiskę jestem załamana kilo więcej na wadze ,uda rozrywają mi nogawki spodni już wszystko działa dodaję z wczoraj i na dziś Zmieniony przez - arabella0 w dniu 2011-03-23 11:17:51 Zmieniony przez - arabella0 w dniu 2011-03-23 11:19:14
No ładnie dałeś plamę na całego (globkop64). Jeszcze niedawno w pisałeś z wielkim przekonanie ze to co jest w Polsce to jest wręcz całkiem odwrotnie jest jak najbardziej orginalny.. Osobiście testowałem 3 produkty i jestem jak najbardziej zadowolony tylko cena pozostawia wiele do życzenia. Co do wina to kumpel wybrał najbardziej wybrakowane winko [...]
Jak wyzej, choc musze powiedziec ze np u naszych sasiadow w Czechach genesis nadal jest numer 1 na rynku, z tego co sie orientuje to wiecej genesisu lata, ten co robia slowacji jest na czechach i dzialac dziala, chociaz z originalnym genesis wiadomo nie ma nic wspolnego.
TRENING To chyba najbardziej udany dzień 1. nie wiem, czy to zasługa zmiany powtórzeń, czy hasła "zjazd w Opolu", ale grunt, że działa%-) Dzień 1 1. wyciskanie na płaskiej 3x-8-12 30kgx8/32kgx6/32kgx5 2. wiosło sztangielka w oparciu o ławkę 3x8-12 15,8kgx8/15.8kgx6/15k.6kgx6 3. wyciskanie na barki – arnoldki 3 x8-12 7kgx8/7kgx7/7kgx7 4. [...]
działa.. tzn jak działa?.. tylko błagam, nie piszcie mi o lepszym śnie i regeneracji - bo albo ulegacie zbiorowej sugestii albo miales ogromne niedobory magnezu... nie wiem jaki jest sklad zma, ale na pewno nie jest taki jak napisano na opakowaniu... tzn, nie ma w nim 450 mg jonow magnezowych z wodoroasparginianu
Ok ...Pytam jeszcze raz bo nikt nie odpowiedział... Mógłby mi ktoś napisać jakim ćwiczeniem mogę rozciągać triceps oprócz "przyciągania łokcia za głowę"...bo jakoś tak słabo na mnie działa to ćwiczenie a w atlasach innych nie znalazłem. Z góry dzięki za pomoc :)
Schnauze Zrób dobry trening nóg na dobrych ciezarach 4 ćwiczenia + łydki - ręcze ci nie będziesz miał siły wyjsc z siłowni a co dopiero barki robic, ucierpią na tym i siłowo i wizualnie. Nogi powinny mieć osobny dzień - to połowa ciała i na ich trening idzie najwięcej energii. Barki do pleców akurat pasują... Monika1988 HIIT na rowerku moim [...]
Szkoda czasu na gadanie z kimś, od kogo niczego nie mogę się nauczyć. Jeśli skaczesz wyżej ode mnie albo jesteś szybszy - dyskutujmy. Uczmy się od lepszych. Jeśli nie, sorry... Nie mamy o czym gadać. Teoria musi iść w parze z praktyką. Nie wiem skąd Twoje kompleksy i po co w ogóle komentujesz ten post. Nie wnosisz nic merytorycznego, a chyba o to [...]
Siemano. Widzę że forum umarło śmiercią naturalną niestety {{:-( {{:-( {{:-( Wielka szkoda...Każdy pewnie zna tą scenę z kultowego filmu :-D Tak właśnie działa Fox One point four 8-) 8-) 8-) Agresorów było dwóch i po zaaplikowaniu Foxa taka była ich reakcja jak na tym filmiku ha,ha,ha Powiem szczerze że nie spodziewałem się aż tak zarąbistego [...]
Tak z tych dwóch molochów na szczęście chociaż z jednego mamy dużą gamę produktów i to tych najmocniejszych %-) No ja też wielkiej wiedzy praktycznej to nie posiadam a koledzy co posiadają to nie aktywują się tutaj ostatnio :-{ ale myślę że w końcu zajrzą i coś dodadzą ciekawego :-) Z praktyki samoobrony to mogę napisać tyle że Sabre mk 3.5 cone [...]
Możesz zachować nawet TW 1000 często działa na jakiegoś pijanego, ale nie zbyt groźnego typa , albo jak was jest kilku może się przydać. W ochronie można czasem zastosować produkt, którego lepiej nie dawać kobiecie i nie nosić w samoobronie...:-);-)
Green jest na wodzie głównie, poza tym dali izopropanolu (pewnie kilka-kilkanaście %) ale zakładam bardziej po to by obniżyć temp. zamarzania, trochę go tam mimo wszystko jest więc zawsze delikatnie spotęguje podrażnienie. Poza tym jest jeszcze glikol propylenowy (nie jest to substancja niebezpieczna - właściwie przez skórę i oczy jest tolerowany [...]
Dzieki a jak jaka pojemność ? Tych parametrów to chyba nikt nie kontroluje w Policji (Chyba że się mylę ) . Kiedy w 2005 HPE wygrało przetarg z Bodyguardem LE-10 , szybko wprowadzili tańszy ,,zamiennik " HI-MAX , który koło prawdziwego Bodyguarda to nawet nie stał ,a powtarzalność jakości [...]
No rozumiem że dzikusy nie zasługują na humanitaryzm ale Fox 1.4 tamtych kolesi to dobrą godzinę męczył (sąsiad kumpla obserwował sytuację z balkonu) Nie byli wstanie odejść z przed budynku i cierpieli strasznie a jeden to przez chwilę kwiczał jak zarzynane prosię /-)_ \-) To bardzo dobry gaz i dosyć szybko działa do tego długo męczy.Jednak na [...]
Henel wrócił 8-) Siemano!!! Dlatego jak kupuję nowy egzemplarz gazu to przeważnie biorę dwa z tej samej serii i jeden testuję jak działa.Minimalizuje tym prawdopodobieństwo że nie mile mnie zaskoczy jak będzie potrzebny. Foxy 1.4 od momentu jak się pojawiły na rynku wypryskałem 3 szt. i wszystkie zadziałały prawidłowo.Wszystkie z tej samej [...]
Słowacja idzie w stronę CR. Niby tyło 0.1 proc ale dziala dobrze szczególnie przez efekt inhalacyjny. Dusi potwornie. Może gębą tak nie pali jak po mocnym pieprzu ale oczu otworzyć się nie da ale oddech też trudno złapać.
[...] juz jestes to druga sorawa.jestem na cyklu z omo robilem badania morfologia krwi trzucha cholesterol enzymy watrobowe.Robilem to z powodu diety chcialem zobaczyc czy faktycznie jedzac tyle czwrwonego miecha chol bedzie wysoki.Badania byly po sniadaniu bo nie dalem rady nie zjesc.babka mowila ze chol i trojglicerydy beda wysokie i to badanie nie [...]
byłem u lekarza,zrobiłem usg kolana.wybrałe serie zastrzyków i NIMESIL,jakiś lek na zapalenie chrząstek.przepisał mi teraz lek arteum,ale dawka jest "śieszna",bo ten preparat zawiera 500 mg glukozaminy w kapsie,a zalecił mi dawke 2 capsy ed tutaj pisano że glukozamina działa,ale w dawkach większych niż zalecane przez producenta,a ten [...]
Ktoś na forum pisał,że działa.Spróbuję razem ze sposobem Grześka.Ja i tak więcej niż 30mg nigdy nie brałem,a przydałby się jakiś doustny środek,jako dodatek.Kiedyś dziabałem orale i nic mi nie było,od pewnego momentu jest stop i góra po 10 dniach uzywania muszę odstawić.
nie trenowalem, wykonywalem pojedyncze cwiczenia w systemie rest-pause (jako praca dodatkowa, czyli cwiczenia uzupelniajace do glownych - jak unoszenia na barki albo jakies takie kulturystyczne pierdy). metoda dobra jak kazda inna, nie ma co sie wzniecac za bardzo. wystarczy zastosowac te 2 zasady, ktore podalem wyzej i to zawsze bedzie dzialac. [...]
arabella0/start!
